怀个孕多不易，天天要不就是睡不着，要不就是睡着了多梦，有时候还是噩梦，要不干脆就失眠！快点卸货吧，太痛苦了~其实就算是平常人经常睡不好觉，都会觉得精神不济、焦虑烦躁、影响心情。 更何况是孕妈们了，往往还伴有尿频、腿抽筋、多梦等让人痛苦的事情，自然就更是糟心了。 怀孕网今天就跟着孕妈一起分析分析睡眠那些事儿。 引发孕期失眠的原因 导致孕期失眠的原因有很多，主要体现在 激素水平变化、孕期反应、心理状态、饮食习惯 等方面。 比如心理状态：孕妈妈经常会担心宝宝健康，担心自己不能胜任好妈妈角色，或为分娩而紧张，由此...