不少人都遇到过鼻子出血的情况，对于孕妇来说，则会比较担心是不是有不良影响。
孕期流鼻血在妊娠早、中、晚期都有可能出现。
流鼻血正常吗？对于孕妈和胎宝宝身体状况有影响吗?如何预防和减少孕期流鼻血呢？01
孕期流鼻血的原因
❶生理变化的原因怀孕后女性由于体内激素的变化，鼻腔内的血管此时得到扩张，从而增加了身体的供血量。而且正由于供血量增加而导致不太强大的血管受到更大的压力，因此非常容易导致破裂而流血。
❷缺乏维生素K
一些孕妇特别容易缺乏维生素K，如果身体没有吸收足量的维生素K，则孕妇血液内凝血酶元会减少，容易导致凝血障碍。因此缺乏维生素K较轻的孕妇会出现流鼻血的症状。
❸固定姿势突然发生变化
特别是如果身体长久保持固定的姿势后而突然发生变化，比如清晨醒来的孕妇，若此时用力擤鼻子或动作过猛，则非常容易发生流鼻血现象。此外，孕妈有鼻息肉、血液病、凝血功能障碍、急性呼吸道感染等疾病，鼻出血现象会经常产生。
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孕期流鼻血怎么办
①一旦发生鼻出血，千万不要慌张，可走到阴凉处坐下或躺下，抬头，用手局部捏住鼻子，然后将蘸着冷水的药棉或纸巾塞入鼻孔内止血。
②如果不能为在短时间内止住流血，则可以在额头上敷上冷毛并用手轻轻地拍额头，从而减缓血流的速度。
③鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。
④出血量大时应到耳鼻喉科就诊，对出血的鼻黏膜血管进行治疗。
⑤如果使用一般的止血方法，还不能有效地止血则需要及时就医，查明原因，对症治疗。此外，如果孕妇因头部受伤而导致流鼻血，或者是孕妇经常流鼻血等情况也应尽快就医检查。
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如何预防孕期流鼻血
❶不要抠鼻子或使劲揉鼻子
如果天气干燥，准妈妈应多吃苹果、梨、西瓜等滋阴的水果，少食辛辣食物，保持大便通畅。也可每天用温热水泡脚，凉水洗脸，预防鼻出血。
❷内热较大的鼻出血准妈妈
可在咨询中医师后，适当用些清热凉血的中草药栀子、金银花、菊花、黄芩，泡水喝或煎煮饮用。
❸多吃些富含维生素C、E类食物
鲜知妈妈建议妊娠期的孕妈在孕期可多吃些富含维生素C、E类食物，比如青菜、红豆、瘦肉、乳类、蛋类等，这样可以增强血管弹性。
鲜知妈妈特别叮嘱
一般情况下的鼻出血不会造成贫血，如果孕妈出血严重，应在医生指导下合理使用药物，降低雌激素对鼻黏膜的刺激作用，消除诱因。
若准妈妈有严重的鼻腔感染，一定要在医生指导下用抗生素治疗，因为感染本身也会影响胎宝宝发育，青霉素、头孢类抗生素对准妈妈和胎宝宝来说，都是安全的。
如果流鼻血症状频繁，且鼻血难以止住地流，建议去医院查一下凝血功能。
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