有些孕妈在产检的时候，会被问：“胎儿入盆了吗？”入盆是分娩的前奏，意味着即将卸货。在胎儿入盆之后，生产之前，准妈妈的身体会产生一些变化，并且每个孕妈的入盆时间也是不同的。很多孕妇应该也都知道，当自己临近分娩的时候，只有当胎儿入盆之后，医生才会真正开始让孕妇准备生产。为了顺利生产，提前了解胎儿入盆的相关知识是很有必要的！
胎儿为什么要入盆？
其实所谓的胎儿入盆，就是在怀孕晚期的时候胎儿在羊水和羊胎膜的包裹当中，以一种头朝下屁股朝上的姿势，通过孕妈的骨盆进入到骨盆腔当中，巩固自己的身体。为自己在分娩的时候顺利通过产道做准备。
胎儿一般在多少周入盆？
所谓的胎儿入盆，其实就是胎儿以一种头朝下脚朝上的姿势，顺利地把头部固定到骨盆当中，而且也是医生在怀孕晚期时判断孕妈妈能否顺产的非常重要的指标。
对于初产妇来说，入盆的时间一般是在怀孕的36周后，根据相关的统计发现，大约会有80%~90%的初产妇在怀孕37~38周出现胎儿入盆的情况，但是也有极少数的一部分人会在怀孕33~34周就已经出现了胎儿入盆的情况。而对于一些已经有生育经验的二胎妈妈来说，可能需要等到分娩之前才会出现胎儿入盆的情况，有些二胎妈妈在胎儿入盆之后就需要立刻去生产。
胎儿入盆后，准妈妈会有什么感觉？
胎儿入盆后，准妈妈通常没有什么特别的感觉，不过有些准妈妈会出现以下几种症状：
1、肚形发生变化胎儿入盆后，所处的位置就相对靠下了，准妈妈的肚形会由西瓜的形状变成柚子的形状。2、食欲变好了胎儿在入盆前，会挤压妈妈的心、胃、肺等器官，所以准妈妈会有呼吸不顺畅、没有食欲等表现。等胎儿下行后，自然就会减轻对这些器官的压迫，所以准妈妈的呼吸自然就顺畅了、吃饭也就香啦。3、小腹有下坠感胎儿下行后，会压迫准妈妈的骶骨和会阴部，准妈妈会有下腹部坠胀感和阴部轻微压痛感。所以，胎儿入盆后，准妈妈要尽量避免提重物，或者做重体力工作，以免发生胎膜早破。4、尿频随着孕周的增加，胎儿在准妈妈肚子里会越来越大，压迫到膀胱、直肠，准妈妈便会出现尿频、便秘的症状。而胎儿下行后会增加对膀胱、直肠的压迫，准妈妈尿频、便秘的症状会变得更严重。5、不规律宫缩胎儿入盆后，会压迫到宫颈，所以准妈妈可能会出现腹部阵阵发紧等假宫缩的症状，不过这种宫缩持续时间通常不足半分钟，而且不规律，力量也比较弱。在休息之后，会明显减轻，跟分娩时的宫缩是有本质区别的，妈妈们一定要注意区分。
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由于每位准妈妈出现的症状不一样，所以判断胎儿是否已经入盆，不能仅凭症状，还需要经过医生的专业检查。
在检查时，医生双手食指和拇指打开，在耻骨联合上缘，按住胎头，如果抬头是摇不动的，那说明胎儿入盆了。反之，如果胎头是可以晃动的，而且胎头与耻骨之间有一定的距离，说明胎儿还没入盆。
胎儿迟迟不入盆怎么办？
如果宝宝是因为胎位异常、前置胎盘、准妈妈骨盆狭窄等病理因素导致的迟迟不能入盆，准妈妈应该做好剖腹产的准备。
如果胎儿不入盆并非是病理因素所导致的，准妈妈可以通过以下几种运动方法，来帮助宝宝入盆：
1、散步这种运动强度几乎适合所有的准妈妈，不仅可以帮助胎儿入盆，还能帮准妈妈松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步的地点最好选择环境比较幽静的地方，不要在马路上散步，以免吸入汽车尾气。2、凯格尔运动凯格尔运动可以增强准妈妈骨盆底的耻骨、尾骨的肌肉张力，方法是：首先准妈妈平躺，吸气8秒钟，同时慢慢地从肛门尽量用力紧缩阴道，注意不要把力量分散到其它部位。然后呼气，同时慢慢放松下来。反复重复5次即可，注意不要运动过度。3、划腿运动方法：准妈妈手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做完后还原到预备动作，然后换腿继续做，早晚各做5-6次。4、孕妇瑜伽这项运动能松弛准妈妈腰部和骨盆的肌肉，能增加骨盆肌肉的力量以及准妈妈的体力，能为准妈妈顺利分娩打下良好的基础。
如果经过上述运动后，胎儿还是不能入盆，准妈妈也不用担心，一切顺其自然就好，能顺产尽量顺产，不能顺产也不要勉强，一切以宝宝和自己的健康为主。
