子栏目: 孕妇食谱
  • 怀孕时怎么吃,可以让宝宝的五官健康又漂亮?

    怀孕时怎么吃,可以让宝宝的五官健康又漂亮?

    孕8月,孕妈妈下腹部更显凸出,子宫底高27~29厘米。将内脏向上推挤,心、肺、胃受到压迫,会感到呼吸困难,食欲缺乏。腰部更容易感到酸痛,下肢可出现水肿,静脉曲张。此时,是第二次孕吐出现的痛苦时期。 孕8月通肠排胎毒 在怀孕的第8个月,属妊娠后期。此时,儿九窍皆成,胎儿的眼、耳、口、鼻等孔窍都形成了,主要靠手阳明大肠经来养。中医理论认为,在这段时间
  • 孕期什么时候给胎儿补脑最好?什么常见的食物是有利于补脑的?

    孕期什么时候给胎儿补脑最好?什么常见的食物是有利于补脑的?

    前不久,表嫂查出已经怀孕将近2个月了,表嫂很是高兴,因为她跟表哥结婚都5年多了,一直怀不上,之前还到处去检查,后来想着索性随缘吧,没想到现在就怀上了。不过高兴之余,表嫂又十分担心,因为她老觉得自己智商低,但影响到胎宝宝。后来不知道在哪听别人说,怀孕期间多给宝宝补补脑,也可以促进宝宝大脑发育,提高智力。表嫂兴奋坏了,但具体什么时候给宝宝补
  • 孕期吃什么既补充了营养又不长胖?

    孕期吃什么既补充了营养又不长胖?

    孕期吃什么既补充了营养又不长胖?是真的吗?看完心里有数了! 在此之前也回答了很多关于孕期营养的问题,一方面想要科普传播孕期营养的重要性,希望准妈妈们抓住这个关键窗口期,另一方面孕期饮食存在诸多误区,比如补过头或只相信燕窝、海参这类食物才补,比如吃过量的水果增加胰岛素负荷还长胖,比如只靠大枣来补血却很少摄入含铁丰富的动物血液、肝脏等等。
  • 孕期吃什么让宝宝更聪明,在哪个阶段吃最好?

    孕期吃什么让宝宝更聪明,在哪个阶段吃最好?

    生命的孕育是一个漫长的过程,从最开始的精子和卵子相结合,形成受精卵。慢慢的在妈妈的肚子里们生根发芽,每一个环节都是至关重要的。所以,当得知自己怀孕之后,很多的准妈妈们就会特别注意,只要是关于对孩子不利的方面,都必须要停止,生怕对孩子带来不好的影响。我想所有的父母最大的心愿都是希望,自己的孩子将来能出人头地,健康聪明。那么,孕期吃什么能
  • 怀孕期间,孕妇少吃哪些食物,能够预防胎儿患黄疸?

    怀孕期间,孕妇少吃哪些食物,能够预防胎儿患黄疸?

    怀孕期间,孕妇少吃3种食物,能够预防胎儿患黄疸 2019年正月初五这一天,我的好闺蜜生一个胖小子,前两天去家里看望她和孩子,孩子长得很精神,但是满身黄疸,听闺蜜说要进行药物治疗,这么小就要受这番苦。看着孩子受罪,家长心里真是不好收,闺蜜总是职责自己,说怀孕期间没有嗨嗨养胎,乱吃东西才导致孩子患这么严重的黄疸,所以医生告诫说,女人怀孕期间,孕妇
  • 孕妇如何食物补充叶酸,有哪些食物富含叶酸呢?

    孕妇如何食物补充叶酸,有哪些食物富含叶酸呢?

    中国是一个美食大国,中国的美食文化可以用博大精深来形容了,在中国不论是哪个城市,都有着各地的代表作美食,这些代表作美食可以说是红遍大江南北的。俗话说民以食为天,今天我又来给大家说美食做法了,有没有很期待呢,一起来看看吧! 昨天收到一位朋友的消息,他跟我说,听说孕期除了要吃叶酸片,还要通过饮食补充叶酸,孕期补叶酸,到底要吃什么,希望我能指
  • 女性进入孕期后常吃哪种食物,能增强抵抗力,有利孩子大脑发育?

    女性进入孕期后常吃哪种食物,能增强抵抗力,有利孩子大脑发育?

    一般家人知道女性怀孕后,孕妇就变成了家里最重要的对象,比如说会担心她睡眠好不好,会主动在家中准备一些孕妇专用生活用品。毕竟怀孕是一件非常辛苦的事情,家里人会尽力照顾她们,想尽办法给她们做好吃的,让孕妇及时的补充营养,体内的宝宝也能吸收到充足的营养,从而使孩子出生后有一个健壮的身体。女性进入孕期后常吃这4种食物,能增强抵抗力,有利孩子大脑
  • 怀孕头三个月适合吃哪些食物?

    怀孕头三个月适合吃哪些食物?

    女性怀孕之后,身体免疫力随之就会下降,在孕期的时候容易患上种疾病,大家有必要清楚孕期的相关护理,积极安排好日常的饮食保健事宜,这样对于健康饮食均有一定的好处,大家务必要在日常生活中谨慎对待饮食,通过饮食来改善体质,从而达到防范疾病的目的。 怀孕头三个月适合吃哪些食物 怀孕头三个月饮食注意事项有哪些?针对这个问题吧,小编给大家介绍些减轻孕吐
  • 哪些食物有助于去胎毒防黄疸?

    哪些食物有助于去胎毒防黄疸?

    处于怀孕期的妈妈抵抗力下降,很容易遭到病菌的侵袭。所以,孕期一定要补充足够的营养,才能同时保证妈妈和宝宝的健康。这里,幸孕网小编就为准妈妈们介绍7款美食,让妈咪们练就一身百病不侵的好武功 葡萄干 葡萄可以安胎,孕妈多吃葡萄有益于胎儿的发育、改善宝宝偏黑的肤色。孕妈吃了可以防黄疸,还让宝宝出生更白皙 新鲜鹅蛋 孕妇在分娩前要做好去胎毒的工作,
  • 什么食物是天然安胎药?

    什么食物是天然安胎药?

    怀胎十月,一朝分娩,每位孕妈妈在孕期都特别的在意,无论从饮食方面,还是生活起居、户外活动等等,都是希望可以生出一个健康聪明又漂亮可爱的小宝宝,那么,怎样吃才可能让孩子在强大的基因下变的更加聪明可爱呢?此物被称为天然安胎药,孕妈尽量多吃,益智安胎,宝宝更健康! 1.西柚 众所周知,叶酸是孕早期必备的补品,就是为了防止胎宝宝出现畸形,孕期随着胎
  • 孕妇怎么补,应该吃哪些食物?

    孕妇怎么补,应该吃哪些食物?

    孕期饮食有多重要,不必我多说大家都明了。所以,自从知道了自己怀孕开始,不管是孕妈自己还是家里的其他成员,都在为孕妇的三餐饮食做准备。 除了孕妇不能吃的食物要弃之门外,更是要把适合孕妇吃的食物准备齐全。据悉,女人在怀孕之后,有12种食物是必须吃的。因为,它们不但有利于胎宝宝的体胳发育,更有利于胎儿大脑发育。所以说,孕妇必吃的12种食物名单,要
  • 孕妈在孕期的时候吃什么能够有效的清除胎毒呢?

    孕妈在孕期的时候吃什么能够有效的清除胎毒呢?

    新生命的降临对于每个家庭来说都充满无尽欢乐,但是有很多新生宝宝刚出生就患有黄疸、湿疹等皮肤问题,其实这些主要是妈妈腹中宝宝传染了胎毒。那么,孕妈在孕期的时候吃什么能够有效的清除胎毒呢?这3物要记住了,清除胎毒预防黄疸,让宝宝生出来漂亮!一起看下吧。 银耳莲子汤。很多女性对它爱不释手,因为它有美容养颜的功效,对女性很有帮助。在孕期的时候,
  • 孕期期间孕妈最好远离哪些食物?

    孕期期间孕妈最好远离哪些食物?

    孕妈从怀孕之后就被家里人催促着多吃点,毕竟一个人吃要养两个人,所以在吃方面很多孕妈都很头疼,不知道到底该吃些什么最有营养,下面的这些食物孕妈最好远离。 1、螃蟹,大家都知道螃蟹非常的美味,肉质鲜美,但是螃蟹属于寒性食物,如果孕妈吃了不仅会损害自己的身体还有可能伤害到宝宝,所以最好远离。 2、薏仁粥,得多注重养生的人对薏仁粥并不陌生,它是很好
  • 怀孕头三个月适合吃哪些食物?

    怀孕头三个月适合吃哪些食物?

    女性怀孕之后,身体免疫力随之就会下降,在孕期的时候容易患上种疾病,大家有必要清楚孕期的相关护理,积极安排好日常的饮食保健事宜,这样对于健康饮食均有一定的好处,大家务必要在日常生活中谨慎对待饮食,通过饮食来改善体质,从而达到防范疾病的目的。 怀孕头三个月适合吃哪些食物 怀孕头三个月饮食注意事项有哪些?针对这个问题吧,小编给大家介绍些减轻孕吐
  • 在孕期,孕妈常吃哪些食物,有益于宝宝智力发育?

    在孕期,孕妈常吃哪些食物,有益于宝宝智力发育?

    对于每个孕期,孕妈们都会非常用心的去对待每个过程,都会希望孩子可以拥有更好的环境和供给足够的营养给予帮助成长,所以,孕妈们会拼命的吃各种对孩子有益的东西,希望可以在瓜熟蒂落之时让宝宝站在不一样的起跑线上,而这些,都有赖于孕妈在孕期的各种努力和饮食方面的调整,更需要一个好的心情,好的环境去生活,因为这些都是相辅相成的,也是努力之后的成果
  • 孕期胃口不好怎么办?

    孕期胃口不好怎么办?

    怀孕很遭罪,第一道坎,就是孕吐。吐得昏天暗地,连饭也吃不下 人是铁,饭是钢,一顿不吃饿坏了宝宝怎么办? 这种情况下,准妈妈也不要放弃吃主食, 孕初期淀粉很重要,保护宝宝健康成长的同时还能缓解孕吐。 准妈妈可以选择更容易消化的苗条代替米饭,还能尝试乐妈为你分享的这几种开胃面条。 丝瓜面疙瘩 入春后比较燥,丝瓜口味清新又补水,将它加入面里,让人精
  • 怀孕除了吃叶酸,还有什么食物应该多吃点,有利于去胎毒防黄疸?

    怀孕除了吃叶酸,还有什么食物应该多吃点,有利于去胎毒防黄疸?

    处于怀孕期的妈妈抵抗力下降,很容易遭到病菌的侵袭。所以,孕期一定要补充足够的营养,才能同时保证妈妈和宝宝的健康。这里,幸孕网小编就为准妈妈们介绍7款美食,让妈咪们练就一身百病不侵的好武功 葡萄干 葡萄可以安胎,孕妈多吃葡萄有益于胎儿的发育、改善宝宝偏黑的肤色。孕妈吃了可以防黄疸,还让宝宝出生更白皙 新鲜鹅蛋 孕妇在分娩前要做好去胎毒的工作,
  • 孕妇必吃的食物是哪些?

    孕妇必吃的食物是哪些?

    孕期饮食有多重要,不必我多说大家都明了。所以,自从知道了自己怀孕开始,不管是孕妈自己还是家里的其他成员,都在为孕妇的三餐饮食做准备。 除了孕妇不能吃的食物要弃之门外,更是要把适合孕妇吃的食物准备齐全。据悉,女人在怀孕之后,有12种食物是必须吃的。因为,它们不但有利于胎宝宝的体胳发育,更有利于胎儿大脑发育。所以说,孕妇必吃的12种食物名单,要
    2019-08-31
  • 孕妇吃什么对胎儿大脑好,生个健康聪明的宝宝呢?

    孕妇吃什么对胎儿大脑好,生个健康聪明的宝宝呢?

    前几天,陪表妹到公园去走走。表妹带着她的宝贝儿子3岁的豆豆,小家伙跟着我们延着公园的林荫道上一路前行,他那萌呆可爱的样子常常令路人赞口不绝,有的还会停下来逗逗他玩玩,小家伙也挺配合的,弄得大家哈哈大笑,开心而去。 由此看来,健康聪明的宝宝谁都喜欢。能生一个高智商、高情商又活泼可爱的宝宝是每个家庭、每个孕妈妈最大的心愿。但是,怎样才能生一
  • 孕期饮食很重要,常吃这3物,清除胎毒预防黄疸,宝宝出生更漂亮

    孕期饮食很重要,常吃这3物,清除胎毒预防黄疸,宝宝出生更漂亮

    新生命的降临对于每个家庭来说都充满无尽欢乐,但是有很多新生宝宝刚出生就患有黄疸、湿疹等皮肤问题,其实这些主要是妈妈腹中宝宝传染了胎毒。那么,孕妈在孕期的时候吃什么能够有效的清除胎毒呢?这3物要记住了,清除胎毒预防黄疸,让宝宝生出来漂亮!一起看下吧。 银耳莲子汤。很多女性对它爱不释手,因为它有美容养颜的功效,对女性很有帮助。在孕期的时候,
  • 哪些食物孕妇最好不要碰?

    哪些食物孕妇最好不要碰?

    这四种食物孕妇最好不要碰,每吃一口都是灾难,不管多馋都别吃 怀孕的女性几乎在很多方面都需要特别注意,无论是睡觉,饮食,还是运动等各方面都需要特别小心,小心归小心,但是要注意尺度,否则很造成很大的影响。不管是普通人还是孕妇,三餐都是必须的,特别是孕妇,在饮食问题上要格外注意。 每个事物都有其各自的营养和作用,有些事物对孕妇身体好,有些事物
  • 孕妇吃什么会导致胎儿畸形或弱智?

    孕妇吃什么会导致胎儿畸形或弱智?

    怀孕可以说是一个家庭中最重要的大事了,所以家里有一个孕妇大家都会特别注意,尤其是在吃的方面作为小心。相信很多宝妈在刚刚怀孕的时候家里的长辈们就会不停的嘱咐你,这个不能吃那个不能碰,要不然容易滑胎,或者是造成胎儿畸形,听着就很吓人,所以在怀孕期间很多宝妈吃东西都是小心翼翼,很多喜欢吃的东西为了宝宝的健康也都不敢吃了。其实并没有那么恐怖,
  • 孕妇吃什么胎儿长得快?

    孕妇吃什么胎儿长得快?

    很多孕妈做梦都想着长胎不长肉,既能让自己和宝宝的营养能跟得上,还不会让自己的额身材过分走形,那在孕期吃什么胎儿会长得快呢?今天小编就和大家分享孕妇吃什么胎儿长得快?吃这4种食物,宝宝发育好,出生白胖胖!一起来看看吧! 孕妇奶粉 孕妇奶粉里面含有很多的营养,专门为孕妇设计的,符合孕期营养的结构和补充,更有利于宝宝的发育和成长,孕妈可以爱孕早
  • 哪些安胎食物要多吃,促进发育防止缺陷?

    哪些安胎食物要多吃,促进发育防止缺陷?

    怀孕对于女性来说,无疑是一辈子里很重要的事情,对于个人,家庭,甚至社会而言都有着很重要的意义,虽然生育是由男性和女性共同参与的,但是女性却承担了主要的责任。十月怀胎虽然很值得高兴,但是要注意的事项很多,如果没有做好孕期的护理工作,可能会出现很多意外的情况,如出现流产,早产,或者缺陷等等。对于孕期女性而言,饮食方面的影响是最值得关注的,
  • 孕期吃什么能让生出来的宝宝皮肤变得更白?

    孕期吃什么能让生出来的宝宝皮肤变得更白?

    俗话说得好一白遮百丑,在孕期,孕妈总是对肚子的宝宝充满各种期待。期待Ta能拥有一对水汪汪的大眼睛、长长的睫毛、白里透红的皮肤,想想都觉得激动。 我们都知道宝宝的皮肤除了和遗传有关系,和孕期饮食也有很大的关系,今天我们就来聊聊在孕期吃什么能让生出来的宝宝皮肤变得更白? 书上说:多吃水果,多吃水果,多吃水果 可以让宝宝皮肤变白,我整个孕期几乎每
  • 孕期常吃哪些东西,胎儿的眼睛可能会变漂亮?

    孕期常吃哪些东西,胎儿的眼睛可能会变漂亮?

    孩子的眼睛大会显得特别精神,所以妈妈们都希望生的孩子眼睛大大的,亮亮的,一双漂亮的眼睛为容貌增色不少。现在的孩子眼睛普遍比以前大一些,而且乌亮乌亮的,和营养不是没有关系。 眼睛的大小和遗传关系很大,如果父母的眼睛很大,孩子的眼睛也不会很小。父母的眼睫毛很长,孩子的眼睛也会很长。父母是双眼皮,孩子的眼睛也是双眼皮。虽然基因是非常强大的,但
  • 孕妇吃鸭肉好吗,鸭肉的营养价值有哪些?

    孕妇吃鸭肉好吗,鸭肉的营养价值有哪些?

    孕妇吃鸭肉好吗?老人家说,孕妇吃鸭肉,生出来的孩子会像鸭子一样摇头;孕妇吃鸭肉,生出的宝宝会生疮等等,这些都是老人家说的孕妇不能吃鸭肉的理由。那么,这是老人家的迷信呢?还是真的如此呢? 鸭肉里富含蛋白质和氨基酸,对孕妇和胎儿都有好处。而所谓的孕妇吃鸭,宝宝生疮的说法是没有任何科学依据的。 孕妇吃鸭肉好吗?鸭肉的营养价值 鸭肉的营养价值 :
  • 孕妇吃鸭肉好吗,鸭肉的营养价值有哪些?

    孕妇吃鸭肉好吗,鸭肉的营养价值有哪些?

    孕妇吃鸭肉好吗?老人家说,孕妇吃鸭肉,生出来的孩子会像鸭子一样摇头;孕妇吃鸭肉,生出的宝宝会生疮等等,这些都是老人家说的孕妇不能吃鸭肉的理由。那么,这是老人家的迷信呢?还是真的如此呢? 鸭肉里富含蛋白质和氨基酸,对孕妇和胎儿都有好处。而所谓的孕妇吃鸭,宝宝生疮的说法是没有任何科学依据的。 孕妇吃鸭肉好吗?鸭肉的营养价值 鸭肉的营养价值 :
  • 孕期喝汤需要注意什么?

    孕期喝汤需要注意什么?

    怀孕后,怎么可以少了滋补汤?不仅能补水,还能补充孕期营养。 不过孕期喝汤也有非常多的学问,错误的喝汤习惯让你长肉不养胎,而正确的喝汤习惯,能给胎儿更好的营养,还养颜不发胖! 1 少喝浓汤 奶白色的浓汤内更多的是脂肪,而不是蛋白质。过多地饮用浓汤,不仅没达到补充营养的目的,还可能会让你越喝越胖。 2 汤可以煮得杂一点 为了保持孕期营养均衡,餐单里的
  • 怀孕可以吃坚果吗,什么坚果适合孕妇吗?

    怀孕可以吃坚果吗,什么坚果适合孕妇吗?

    孕妇必须经历大约十个怀孕阶段才能生下婴儿。孕妇的整个孕期都很长,因为很多东西孕妇不适合吃,很多事情也不适合做,害怕伤害自己的宝宝,所以要小心,希望自己的宝宝能健康。你知道什么坚果适合孕妇吗?如果你不知道,我们现在就跟我一起看看吧。如果你知道,你吃过下面的坚果吗? 我记得我怀孕的时候,因为是第一个孩子,所以我的丈夫和婆婆都特别关心,为了让
  • 怀孕可以吃坚果吗,什么坚果适合孕妇吗?

    怀孕可以吃坚果吗,什么坚果适合孕妇吗?

    孕妇必须经历大约十个怀孕阶段才能生下婴儿。孕妇的整个孕期都很长,因为很多东西孕妇不适合吃,很多事情也不适合做,害怕伤害自己的宝宝,所以要小心,希望自己的宝宝能健康。你知道什么坚果适合孕妇吗?如果你不知道,我们现在就跟我一起看看吧。如果你知道,你吃过下面的坚果吗? 我记得我怀孕的时候,因为是第一个孩子,所以我的丈夫和婆婆都特别关心,为了让
  • 怀孕吃西红柿,孕妈和胎儿有好处!有些注意问题,也要早想到

    怀孕吃西红柿,孕妈和胎儿有好处!有些注意问题,也要早想到

    西红柿作为一种常见食物,在很多家庭受到了喜爱。西红柿这种食物当中含有的维生素c含量比较多,也含有其他营养物质,尤其是酸酸的味道,对于怀孕以后的孕妈妈来说更加具有吸引力。怀孕期间吃西红柿对于孕妈妈和腹中宝宝到底有哪些好处呢?关于注意问题也需要早知道一起看看吧! 怀孕吃西红柿,孕妈和胎儿有好处!有些注意问题,也要早想到 怀孕期间吃西红柿也可以
  • 孕期喝牛奶还是豆浆有什么区别?

    孕期喝牛奶还是豆浆有什么区别?

    牛奶和豆浆都是我们日常生活中常见的饮品,能够给身体补充多种营养。有些人会问,女性怀孕之后是喝牛奶好还是喝豆浆好呢?其实,牛奶和豆浆都很适合在孕期饮用,会给身体补充不同的营养。下面我们就来看一下,孕期饮用牛奶和豆浆分别有哪些好处吧。 一、喝豆浆的好处 1.调节孕妈体内激素 怀孕期间,孕妈体内的激素会发生很大变化,最明显的就是雌激素和孕激素水平
  • 在孕期吃什么食物能帮助孕妈排出体内胎毒,宝宝出生后皮肤白嫩?

    在孕期吃什么食物能帮助孕妈排出体内胎毒,宝宝出生后皮肤白嫩?

    一、 鹅蛋 在怀孕中后期,孕妈做好去胎毒工作十分重要,否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。而新鲜鹅蛋作为最佳去胎毒食物,孕妇适量吃是很有好处的。而且鹅蛋中的有效物质能够让宝宝的皮肤更加的白嫩。 二、 玉米须 很多人都会在吃玉米的时候都会觉得它的须很烦人,觉得它没有什么用。但其实这是错误的想法,用它的须来煲汤喝,能够有效把胎毒排出去,宝宝出
  • 怀孕初期不能吃什么呢?

    怀孕初期不能吃什么呢?

    孕妇做为特殊群体,饮食生活更应该尤其注意。如果不小心食用到一些不适合食用的食物。轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康,重则可能会威胁母婴安全。因此,了解孕期不能吃哪些食物十分重要。滋小妹今天为大家讲解孕妇怀孕期间不能吃什么食物,希望能够得到大家的注意。请看详细内容~ 1、螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有
  • 孕妈孕期应该吃什么对宝宝有利?

    孕妈孕期应该吃什么对宝宝有利?

    没有宝妈不想生个大眼宝宝,大眼睛的孩子卖起萌来,眼睛一闪一闪的,心都要融化了。 想让孩子拥有一双炯炯有神的眼睛,除了基因,孕期的的饮食也很重要哦~ 1、多吃含-亚麻酸的食物 -亚麻酸对胎宝宝眼睛发育很重要,新生儿如果缺少-亚麻酸,其视网膜的磷脂质中DHA含量会减少一半,大脑灰白质减少1/4,而这将使新生儿视力明显减弱,影响以后的视力。 孕妈妈补充-亚麻酸,
  • 哪些妈妈容易怀上胎毒宝宝?

    哪些妈妈容易怀上胎毒宝宝?

    我们身边有不少的妈妈生产之后,宝宝自身就带有胎毒,而且患有胎毒的宝宝多多少少都会出现不同程度的皮肤问题。3种妈妈容易怀上胎毒宝宝,看完之后,你心中应该有数了! 1、肝火旺盛 有些准妈妈在未怀孕时,口腔里有异味,其实这是肝火旺盛的一种明显体现,如果这时候少吃刺激性的东西,如辛辣的烧烤之类的东西,再去煮一些下火的水来喝上几天,再闻闻口腔,我们会
  • 怀孕期间多吃哪些食物对胎儿大脑发育有好处?

    怀孕期间多吃哪些食物对胎儿大脑发育有好处?

    1.葡萄,葡萄是我们生活中比较常见的一种水果,很多人喜欢吃,葡萄中含有丰富的铁元素,可以起到补气养血的作用,有利于胎儿的发育,孕妈多吃葡萄也可以起到安胎的作用。 2.海带,海带中富含的碘、蛋白质、矿物质等成分元素具有降血脂和血糖、提升免疫力、利尿消肿、抗肿瘤、排毒减肥、排铅解毒和抗氧化等各方面的作用。怀孕期间要多补碘,定期吃点海带,非常有利
  • 女人怀孕以后要注意哪些蔬菜少吃,哪些最好不吃?

    女人怀孕以后要注意哪些蔬菜少吃,哪些最好不吃?

    孕妇怀孕以后,讲究最多的东西就是吃东西了,因为很多东西都不能吃或者是吃的时候有多种注意事项。以下这几种蔬菜吃的时候也需要注意呀,快看看你清楚不。 第一种茄子:茄子不适合孕妇吃,因为茄子的寒气很重,所以孕妇吃了以后对于身体健康有一定影响,同时没有完全熟透的茄子也容易导致出现中毒,胆结石,肾结石的现象,所以孕妇在吃茄子的时候一定要注意量的摄
  • 怀孕如何吃叶酸最有效,叶酸有什么功效?

    怀孕如何吃叶酸最有效,叶酸有什么功效?

    近来,有准妈咪向小爱倾述了在补充叶酸问题上的困惑:以前一直都听说准妈咪,每天补充0.4mg叶酸就OK啦!可最近发现身边有准妈咪直接靠日常饮食补充,也有妈咪补充0.2mg、0.8mg甚至4mg。最后,连自己都不知道应该怎么补充了! 说到怀孕,第一步必须是补充叶酸,这已经是众所周知的事情了。孕前、孕期补充叶酸对妈咪和宝宝的重要性是毋庸置疑的!可是叶酸到底是什么?为什么孕初
  • 孕期如何合理补充营养,有哪些误区是需要注意的?

    孕期如何合理补充营养,有哪些误区是需要注意的?

    孕育新生命的过程既有欣喜,也有不安。每个宝宝的身上都承载着父母的期待,每对父母也都想把最好的给到宝宝,所以才会有十个月的皇后这样的说法。 每位宝妈都知道孕期应该多多的补充营养来满足宝宝的发育需求,但是这个营养应该要怎么补呢? 尤其是怀孕这个事并不能以经验来衡量,即便是同一位妈妈孕育二胎也不会和一胎的时候完全一样! 有些孕妈时常会陷入一些误
  • 孕产周期最重要的营养元素有哪些?

    孕产周期最重要的营养元素有哪些?

    想要孕育出一个健康聪明的小宝宝,必须是需要进行科学的备孕,而且在备孕的过程中也需要格外小心,有很多的注意事项要牢记于心。 例如在开始备孕的时候要适当的补充叶酸,在备孕期间戒掉一些不良的生活习惯,戒掉吸烟、喝酒、熬夜等等。 除了以上我们提到的之外,备孕期间还要格外的注意饮食,女人吃对了食物,才会有助于提高卵子的质量以及子宫的情况! 所以,在
  • 孕妇不能吃哪些食物,孕期饮食的原则有哪些?

    孕妇不能吃哪些食物,孕期饮食的原则有哪些?

    怀孕后,准妈妈们对于吃的问题,总是有着谜一般的热情! 比如:孕妇能吃螃蟹吗?能吃西瓜吗?能吃兔肉吗?能吃鱼吗? 因为,准妈妈们担心,吃螃蟹、西瓜,会流产;吃兔肉,胎宝宝会兔唇;吃鱼,胎宝宝爱吐泡泡。 看到这些问题,感觉好心塞啊,女人怀个孕真的是太不容易了,仅仅是吃,就要担心这么多。而这根源,也就是希望肚子里的胎宝宝健康聪明而已! 那么,究竟
  • 哪些食物孕妇应该多吃,能帮助孩子大脑发育,还能清肠排毒?

    哪些食物孕妇应该多吃,能帮助孩子大脑发育,还能清肠排毒?

    女性在怀孕以后,很多东西都不可以吃,这是为了能够生下健康的孩子,孕妈需要摄取两个人的能量,科学的补充营养很关键,均衡的饮食搭配是基本配置,除此之外还可以摄取对孩子有益的食品。怀孕后,这些食物孕妇舍得多吃能帮助孩子大脑发育,还能清肠排毒。 燕窝作为女性养颜圣品,在古代只有贵族才能享受,现代人应该都有能力购买,燕窝能够有效缓解妊娠反应带来的
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  • 孕妇吃什么会导致胎儿畸形或弱智?
    怀孕可以说是一个家庭中最重要的大事了,所以家里有一个孕妇大家都会特别注意,尤其是在吃的方面作为小心。相信很多宝妈在刚刚怀孕的时候家里的长辈们就会不停的嘱咐你,这个不能吃那个不能碰,要不然容易滑胎,或者是造成胎儿畸形,听着就很吓人,所以在怀孕期间很多宝妈吃东西都是小心翼翼,很多喜欢吃的东西为了宝宝的健康也都不敢吃了。其实并没有那么恐怖,很多都是老人们的无稽之谈,比如不能吃兔子,容易兔唇,不能吃鸭子,小孩的手会长在一起。但是科学证明,兔子不但不会给孕妇造成损伤,还具有很高的营养价值,经常食用对妈妈和宝宝都很好...
  • 孕妇必吃的食物是哪些?
    孕期饮食有多重要,不必我多说大家都明了。所以,自从知道了自己怀孕开始,不管是孕妈自己还是家里的其他成员,都在为孕妇的三餐饮食做准备。 除了孕妇不能吃的食物要弃之门外,更是要把适合孕妇吃的食物准备齐全。据悉,女人在怀孕之后,有12种食物是必须吃的。因为,它们不但有利于胎宝宝的体胳发育,更有利于胎儿大脑发育。所以说,孕妇必吃的12种食物名单,要是你再不知道就真晚了! 1、西红柿 西红柿也称之为番茄,是最为常见的一种蔬果。既可以做菜,也可以当零食。西红柿含有丰富的维生素C,孕妇多吃西红柿,生出来的宝宝皮肤一般比...
  • 女人怀孕以后要注意哪些蔬菜少吃,哪些最好不吃?
    孕妇怀孕以后,讲究最多的东西就是吃东西了,因为很多东西都不能吃或者是吃的时候有多种注意事项。以下这几种蔬菜吃的时候也需要注意呀,快看看你清楚不。 第一种茄子:茄子不适合孕妇吃,因为茄子的寒气很重,所以孕妇吃了以后对于身体健康有一定影响,同时没有完全熟透的茄子也容易导致出现中毒,胆结石,肾结石的现象,所以孕妇在吃茄子的时候一定要注意量的摄入,不要吃太多了,也要注意茄子的新鲜程度和熟透的程度,只有这样才能够减少对于孕妇的伤害。 第二种黑木耳:黑木耳虽然在我们的生活当中有血管清理剂这样的称呼,但对于孕妇来说,黑...
  • 怀孕初期不能吃什么呢?
    孕妇做为特殊群体,饮食生活更应该尤其注意。如果不小心食用到一些不适合食用的食物。轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康,重则可能会威胁母婴安全。因此,了解孕期不能吃哪些食物十分重要。滋小妹今天为大家讲解孕妇怀孕期间不能吃什么食物,希望能够得到大家的注意。请看详细内容~ 1、螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。 2、甲鱼: 虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。 3、薏米: ...
  • 孕妇吃什么胎儿长得快?
    很多孕妈做梦都想着长胎不长肉,既能让自己和宝宝的营养能跟得上,还不会让自己的额身材过分走形,那在孕期吃什么胎儿会长得快呢?今天小编就和大家分享孕妇吃什么胎儿长得快?吃这4种食物,宝宝发育好,出生白胖胖!一起来看看吧! 孕妇奶粉 孕妇奶粉里面含有很多的营养,专门为孕妇设计的,符合孕期营养的结构和补充,更有利于宝宝的发育和成长,孕妈可以爱孕早期每天一杯,晚期的时候增加到两杯,不仅有助于宝宝成长,对自己的身体也很好。 红薯南瓜土豆 这些食物对于长胎是很有好处的,红薯里面还含有丰富的膳食纤维,能帮助孕妈改善便秘的...
  • 女性进入孕期后常吃哪种食物,能增强抵抗力,有利孩子大脑发育?
    一般家人知道女性怀孕后,孕妇就变成了家里最重要的对象,比如说会担心她睡眠好不好,会主动在家中准备一些孕妇专用生活用品。毕竟怀孕是一件非常辛苦的事情,家里人会尽力照顾她们,想尽办法给她们做好吃的,让孕妇及时的补充营养,体内的宝宝也能吸收到充足的营养,从而使孩子出生后有一个健壮的身体。女性进入孕期后常吃这4种食物,能增强抵抗力,有利孩子大脑发育。 第一种是营养极为丰富的燕窝。提起燕窝这个名字,大家第一反应的就是它高营养的特性。燕窝自古以来就是女性滋补身体之物,所以现在女性进入孕期之后滋补身体,燕窝自然就成为了...
  • 孕期吃什么让宝宝更聪明,在哪个阶段吃最好?
    生命的孕育是一个漫长的过程,从最开始的精子和卵子相结合,形成受精卵。慢慢的在妈妈的肚子里们生根发芽,每一个环节都是至关重要的。所以,当得知自己怀孕之后,很多的准妈妈们就会特别注意,只要是关于对孩子不利的方面,都必须要停止,生怕对孩子带来不好的影响。我想所有的父母最大的心愿都是希望,自己的孩子将来能出人头地,健康聪明。那么,孕期吃什么能让宝宝更聪明呢?在哪个阶段吃才是最好的呢? 今天,就来和小编一起来探讨一下关于孕期,要如何吃,才能让宝宝更聪明。 首先,我们来了解一下宝宝大脑发育的变化 1.最初宝宝的大脑神...
  • 孕妇不能吃哪些食物,孕期饮食的原则有哪些?
    怀孕后,准妈妈们对于吃的问题,总是有着谜一般的热情! 比如:孕妇能吃螃蟹吗?能吃西瓜吗?能吃兔肉吗?能吃鱼吗? 因为,准妈妈们担心,吃螃蟹、西瓜,会流产;吃兔肉,胎宝宝会兔唇;吃鱼,胎宝宝爱吐泡泡。 看到这些问题,感觉好心塞啊,女人怀个孕真的是太不容易了,仅仅是吃,就要担心这么多。而这根源,也就是希望肚子里的胎宝宝健康聪明而已! 那么,究竟孕妇不能吃哪些食物呢? 这个问题,即便是医生、营养师,恐怕也不能详细了解每一种食物的具体特性,特定情况下能不能吃,怎么吃。 那怎么办呢? 首先,你得知道2个要点: 1、...
  • 在孕期,孕妈常吃哪些食物,有益于宝宝智力发育?
    对于每个孕期,孕妈们都会非常用心的去对待每个过程,都会希望孩子可以拥有更好的环境和供给足够的营养给予帮助成长,所以,孕妈们会拼命的吃各种对孩子有益的东西,希望可以在瓜熟蒂落之时让宝宝站在不一样的起跑线上,而这些,都有赖于孕妈在孕期的各种努力和饮食方面的调整,更需要一个好的心情,好的环境去生活,因为这些都是相辅相成的,也是努力之后的成果,所以,请跟着我的脚步,一起看看在孕期能吃什么提高孩子智力和颜值吧。 纵观整个孕期的胎儿的发育规律,都是循序渐进的,从刚开始的孕吐到孕中期慢慢的胃口食欲大增,都是一个过程,而...
  • 怀孕吃西红柿,孕妈和胎儿有好处!有些注意问题,也要早想到
    西红柿作为一种常见食物,在很多家庭受到了喜爱。西红柿这种食物当中含有的维生素c含量比较多,也含有其他营养物质,尤其是酸酸的味道,对于怀孕以后的孕妈妈来说更加具有吸引力。怀孕期间吃西红柿对于孕妈妈和腹中宝宝到底有哪些好处呢?关于注意问题也需要早知道一起看看吧! 怀孕吃西红柿,孕妈和胎儿有好处!有些注意问题,也要早想到 怀孕期间吃西红柿也可以治疗贫血问题,尤其是对于刚刚怀孕以后的女人来说,如果有贫血现象,对于自己也会产生很多坏处。怀孕以后应该怎样消除贫血呢?在饭后吃一个西红柿,或者吃一个苹果,都可以让你对贫血...