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哪种睡姿
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2019-10-17
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孕期
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孕期感到疲惫
孕妈嗜睡
什么原因
2019-08-07
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孕期总是感到疲惫是怎么回事?孕妈嗜睡是什么原因?
怀孕后,许多孕妈都会感觉到疲劳感,可能许多孕妈会认为是自己变懒了,或者是身体出现了哪些问题。 但其实怀孕后感到疲惫是正常的生理现象,是因为怀孕后身体会发生各种变化,进而易使身体感到疲劳。那么接下来看看到底有哪些正常的生理原因会使孕妈们感到疲惫吧。 孕期3个阶段的疲惫都有不同的原因 孕初期:刚怀孕时,孕妈们会有恶心、胀气等不适的情况,此时有许多孕妈会胃口不好,一天也没吃什么东西;加上夜尿频繁影响了睡眠质量,因此,在怀孕初期,生理反应较大的孕妈们也就容易感到疲惫。 孕中期:孕中期虽然是孕妈们比较轻松的一段时间...
哪种睡姿不利于胎宝宝发育?
对于各位准妈妈们,因为肚子里有了一个新生命,所以睡姿对他们而言十分重要,再也不能像怀孕之前随意滚动了,而要时时刻刻关注胎儿的健康。特别是随着怀孕时间越来越长,肚子会越来越大,孕妇的各种睡姿都会受到限制,有时候可能怎么睡都不舒服,这是因为你没有找对睡姿,让宝宝不舒服了,于是你也不舒服。那到底要怎么睡呢? 1.睡觉尽量避免仰卧 在怀孕后期,肚子凸起程度特别大,重量也增加很多,最喜欢仰卧的准妈妈们来说,仰卧会变成一种很危险的睡姿。因为,仰卧着的时候,子宫的重量会压迫下腔静脉,严重阻碍血液循环,导致回血量和出血量...
孕期孕妈几乎都坚持靠左睡的做法科学吗?
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